Có nên Uống nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ?

Updated on Tháng Tư 27, 2020 in Đời Sống
1 on Tháng Tư 27, 2020

Cả nhà cho mình hỏi chút kinh nghiệm với nha, thường thì vào buổi tối mình thường xuyên sử dụng nước cam trước khi đi ngủ lắm á. Đây hầu như là thói quen mỗi ngày rồi nên không bỏ được á. hi. Mà thật sự mình không biết việc sử dụng nước cam trước khi đi ngủ có tốt hay không? có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không nên mọi người tư vấn giúp mình với nha. thank nhiều

Chưa Đánh Giá

Please rate this

  • Liked by
Reply
0 on Tháng Tư 27, 2020

Chào bạn, việc sử dụng nước cam hàng ngày thì thật sự là tốt cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng lắm đây nhé. Những sử dụng như thế nào, sử dụng vào khoảng thời gian nào? lúc nào thì không nên sử dụng? những ai không nên uống nhều nước cam là điều mà rất nhiều người đang mắc phải đấy nhé.

Theo mình biết việc không nên sử dụng nước cam trước khi đi ngủ là vì nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ. Trong khi ngủ, lượng nước bọt tiết ra không nhiều như khi thức, nên lượng axit trong nước cam bám trên răng sẽ tấn công và làm hỏng lớp men răng đấy nhé.

Vì thế bạn nên thay đổi thói quen hằng ngày này lái nhé. hi. Bạn xem thêm bài viết chia sẻ về những sai lầm khi sử dụng nước cam này nhé https://topnlist.com/top-7-sai-lam-ban-thuong-mac-phai-khi-uong-nuoc-cam/

  • Liked by
Reply
Cancel