Quýt có tác dụng gì đối với sức khỏe trong mùa hè?

Updated on Tháng Tám 9, 2019 in Đời Sống
1 on Tháng Tám 9, 2019

Thời tiết mùa hè dạo này nắng nóng mọi người nhỉ, trời như thế này uống bao nhiêu nước cũng không đủ cung cấp nước cho cơ thể, mới có 1 tháng mùa hè thôi mà da em nó xấu đi cực kỳ, giống như kiểu thiếu chất ấy.

Bạn em nó nói là do em không bổ sung vitamin cho cơ thể, phải ăn nhiều trái cây với rau củ quả vào, chứ không phải ăn đồ tùm lum là được đâu. Tại trước giờ em cũng ít ăn trái cây lắm ạ, lâu lâu em thích thì em mới mua ăn một lần thôi. Nghe bạn em bảo là ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe đặc biệt cho da vào mùa hè, nhất là quýt ạ.

Từ trước đến giờ lúc nào em bệnh thì mới ăn quýt thôi ak, chứ nếu nói về trái cây thì ngoài lúc bị bệnh ra em ít ăn lắm, vì em không thích quýt. Nhưng em nghe bạn em bảo quýt tốt cho da và sức khỏe vào mùa hè nên em cũng muốn thử dùng xem sao, mà có anh chị nào biết quýt có tác dụng gì đối với da và sức khỏe vào mùa hè không ạ, cho em biết thêm thông tin với ạ, em cảm ơn nhiều.

  • Liked by
Reply
0 on Tháng Tám 9, 2019

Chị cũng đang chăm sóc con chị bằng cách đó đó em, mùa hè thì ai cũng biết là nắng nóng khó chịu rồi, nên mình phải biết để cung cấp đủ chất cho cơ thể, chứ không là mình lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi với uể oải thôi em ak.

Không chỉ riêng mùa hè mà những mùa khác trong năm em cũng nên bổ sung vitamin 1 lượng cần thiết cho cơ thể, nhưng vào mùa hè thì nên bổ sung nhiều hơn 1 xíu em nhé. Nói đến quýt thì đây là một loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C giúp giải nhiệt rất tốt đối với cơ thể chúng ta vào mùa hè.

Bên cạnh đó, quýt còn giúp giải độc, làm cho da chúng ta được khỏe hơn. Quýt còn cung cấp rất nhiều vitamin thiết yếu khác, em có thể tham khỏa thêm qua bài báo này nhé https://topnlist.com/top-danh-sach-07-loai-trai-cay-tot-nhat-vao-mua-he/, chị thấy bài này viết rất hay. Em cũng nên tìm hiểu thêm nhiều loại trái cây khác cũng có tác dụng bổ sung vitamin nhé.

  • Liked by
Reply
Cancel