Hi chào bạn, nói đến vấn đề súc khỏe người lớn tuổi thì mình cần đặc biệt quan tâm và để ý thường xuyên đấy nhé. Ở tuổi này ăn gì cũng khó với ăn ít nên việc bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe là điều mà rất nhiều người quan tâm đến đó.

Theo mình biết Táo là một loại trái cây chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của các tế bào não. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, việc ăn táo hoặc uống nước ép táo có tác động tới việc làm giảm tốc độ của quá trình oxy hóa của cơ thể do cholesterol gây ra, đồng thời giảm thiểu việc hình thành cặn trong mạch máu. Táo cũng chứa hàm lượng cholesterol thấp, có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng, nữa đấy bạn nha. Hi

Ngoài táo ra thì còn những loại thực phẩm khác rất tốt cho người lớn tuổi bạn có thể xem thêm ở bài viết dưới đây nhé https://topnlist.com/top-nhung-loai-trai-cay-nguoi-lon-tuoi-nen-an/