Thời tiết mùa hè dạo này nắng nóng mọi người nhỉ, trời như thế này uống bao nhiêu nước cũng không đủ cung cấp nước cho cơ thể, mới có 1 tháng mùa hè thôi mà da em nó xấu đi cực kỳ, giống như kiểu thiếu chất ấy.

Bạn em nó nói là do em không bổ sung vitamin cho cơ thể, phải ăn nhiều trái cây với rau củ quả vào, chứ không phải ăn đồ tùm lum là được đâu. Tại trước giờ em cũng ít ăn trái cây lắm ạ, lâu lâu em thích thì em mới mua ăn một lần thôi. Nghe bạn em bảo là ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe đặc biệt cho da vào mùa hè, nhất là quýt ạ.

Từ trước đến giờ lúc nào em bệnh thì mới ăn quýt thôi ak, chứ nếu nói về trái cây thì ngoài lúc bị bệnh ra em ít ăn lắm, vì em không thích quýt. Nhưng em nghe bạn em bảo quýt tốt cho da và sức khỏe vào mùa hè nên em cũng muốn thử dùng xem sao, mà có anh chị nào biết quýt có tác dụng gì đối với da và sức khỏe vào mùa hè không ạ, cho em biết thêm thông tin với ạ, em cảm ơn nhiều.