Trước giờ em cũng hay làm các loại nước trái cây cho con uống mỗi ngày, cho con có một sức khoẻ tốt, nhưng mình ít khi con con uống nước chanh, vì thấy nó khá rẻ, với lại mình thấy cam tốt hơn nhiều.
Nhưng ba mẹ mình thì bảo chanh cũng như cam vậy, nó cũng giúp tăng cường sức để kháng không chỉ cho trẻ nhỏ mà còn tốt cho người lớn. Mình đang không hiểu lắm, có phải là cam và chanh thực sự đều có giá trị về dinh dưỡng như nhau không?
Nếu như vậy, mình sẽ bổ sung vào thực đơn nước uống mỗi tuần cho con để cho nó phong phú hơn ạ.
