Chào cả nhà nha, có chị em nào trên này cũng đang trong tình trang giảm cân như em không nhỉ? Thật là dạo này em tăng cân mất kiểm soát luôn rồi á nên đang tìm phương pháp để giảm cân nhanh chóng nè. Theo tập thể dục cũng có, nhịn ăn cũng có, uống thuốc giảm cân cũng có. Cứ nghe nói phương pháp nào hiệu quả là em đều dùng đến hết á chứ lo lắm rồi. Hix hix.
Bưa em có nghe mấy người bạn nói qua qua là giảm cân không nên ăn những loại sốt salad bán sẵn á. Vì loại này em thường hay ăn nên khi nghe nói vậy cảm thấy lo lo sao á không biết sao nữa. Chứ ăn rồi mà giảm cân không hiệu quả thì có mà công toi à phải không. Hi. Nên cũng muốn lên đây hỏi xem có chị em nào cũng đang gặp phải tình trạng mỡ nhiều như em biết cách giảm cân tốt với nên ăn những thực phẩm nào phù hợp á. Với lại dùng các loại sốt salad bán sẵn có tốt hay không thì tư vấn thêm cho em biết với ngen. Cảm ơn nhiều á
