Hi em nhé, sao 23 tuổi mà nhỏ con vậy em, như vậy người ta nói học sinh cấp 3 cũng đúng nhỉ. Công ty chị làm nếu ai nhỏ con như vậy xin việc cũng hơi khó đó, không phải vì sao cả nhưng công ty chị sợ là người không có sức khỏe, mà em cungc biết nếu không có sức khỏe thì làm sao mà làm việc được phải không nè.

Chính vì thế em phải tích cực lên để có thể tăng cân lên nhé, tăng cân lên không phải sao nhưng mà để có sức khỏe ấy, nên phải chú ý vấn đề ăn uống nhé. Ăn trứng có thể mập lên tăng cân lên đó em, vì trong trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất nên em ăn vào cơ thể sẽ hấp thu. Hơn nữa, trong trứng cũng có nhiều canxi, xương hấp thu và có thể phát triển xương, chắc khỏe xương hơn.

Em phải thường xuyên ăn trứng nhé, trứng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau tùy vào sở thích của em, không nhất thiết là 1 món đâu nhé. Em muốn biết thêm thông tin thì có thể tham khảo thêm ở đây nhé https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giup-ban-tang-can-an-toan-va-hieu-qua/