Ăn hải sản thường xuyên có giúp bổ máu?

Updated on Tháng Mười 31, 2019 in Đời Sống
1 on Tháng Mười 31, 2019

Có ai đi làm xa quê như mình không thì cho vài cmt đồng cảm đi ạ :). Mình là dân Bắc Ninh, nhưng vì mưu sinh cộn thêm dòng đời xô đẩy đưa mình đến với mảnh đất SG này cũng được 4 năm. Nói nghe buồn thui vậy thôi, chứ chồng mình quê ở đây, nên mình phải theo chồng về dinh thui à hihi.

Hai vợ chồng mình hiện chưa có con nên đc cái sống cũng thoải mái. Nhưng có điều dạo gần đây, cả hai đều có nhiều công việc bên công ty hơn, nên nhìn cả hai đều hốc hác, mình tính tranh thủ nấu ăn ở nhà sớm để đưa chồng mang theo ăn. Ăn gì cho bổ máu, bổ gan chứ nhìn chồng nhìn lại mình, mình cũng xót :).

Mà nghe nói ăn hải sản nhiều như tôm, cua, ốc các thứ cũng giúp bổ máu lăm phải không mn? Tại gia đình mình trước giờ toàn ăn ngoài, nên kiến thức liên quan đến bếp núc, là bon mình bó tay. Nên mn chỉ mìn nhẹ tay thôi nhé. Mình cảm ơn nhiều 😀

Chưa Đánh Giá

Please rate this

  • Liked by
Reply
0 on Tháng Mười 31, 2019

Nếu chị đang tìm những thực phẩm giúp bồi bổi máu thì chị nên cung cấp vào trong khẩu phần ăn những món trong trang này nhé https://topnlist.com/top-09-thuc-pham-bo-mau-nen-co-trong-moi-bua-an/.

Đúng là hải sản cũng giúp bổ máu, nhưng chỉ ăn miết hải sản thôi cũng không tốt đâu ạ. Chị nên thay đổi liên tục thực đơn ăn uống của mình để cho cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, như vậy mới khoẻ lên được đó chị hihi.

  • Liked by
Reply
Cancel